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丝瓜炒木耳
莴笋炒海参
菠菜炖山药
双子鹌鹑汤
药汁烧茄子
苦瓜炖鸭块
黄芪炖猴头
香菜豆干
豆干中含有黄酮、皂苷和大量的植物蛋白、植物固醇及脂...
类别:食疗谱
芦根烛墨鱼
芦根含有苜蓿素、薏苡素、纤维多糖、天门冬酰胺等,有...
类别:食疗谱
苦瓜烧鳝段
黄鳝含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁及丰富的维生素A等,...
类别:食疗谱
豆腐炖河虾
豆腐营养丰富,含有多种大豆皂苷、黄酮等,有降低血清...
类别:食疗谱
肉片丝瓜汤
鲜香味美。瘦猪肉味甘,性平,健脾胃,固本,补肾气,...
类别:食疗谱
药芹炒猪腰
山药含有皂苷、胆碱、山药碱、氨基酸、黏蛋白、多种酶...
类别:食疗谱
凉拌三丝
马齿苋富含黄酮类、纤维素、生物碱、皂苷及钾盐等,有...
类别:食疗谱
珍宝人参汤
人参含有人参皂甙、三萜化合物、挥发油、维生素B1、...
类别:食疗谱
苦瓜爆炒蛤蜊
苦瓜富含生物碱、胰岛素、皂苷样物质,有刺激人体胰岛...
类别:食疗谱
白果药丁
白果仁含有银杏黄酮、萜类、芸香苷及内脂等。山药营养...
类别:食疗谱
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