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莲子是著名滋养食物,可养神安宁、降血压。百合能补中...
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赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压...
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白术有健脾补气、安胎的作用,可治疗气虚引起的胎动不...
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雪蛤可补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃;枸杞...
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