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是指小腿部肌肉自发的强直性收缩,发作时疼痛感强。与...
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改善皮肤粗糙
按摩面部可以促进面部皮肤的血液循环,并帮助肌肤通过...
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又名“腓肠肌痉挛”。腓肠肌...
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按摩穴位:1、按压神门穴30〜50次。2、点掐肾上...
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踝关节扭伤
是一种常见的运动损伤。多为踝关节周围韧带的过度牵拉...
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