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葛根黑芝麻麻花地耳芝麻麻雀蛋香油芝麻酱胡萝卜酸角水芹菜豆豉大头菜薄荷猪尾巴乌梢蛇马齿苋平鱼菊花茶苦菜蘑菇腰果扁豆何首乌黄酒小白菜猪蹄豌豆人参果香菜（芫荽）平菇鳝鱼猕猴桃香菇草菇石榴葵瓜子荸荠薏米

葛根

性平，味甘、辛。具有解肌退热，生津止渴，透疹止痢等...
类别：食方

黑芝麻

黑芝麻

性平，味甘。具有补肝肾、润五脏、壮筋骨、乌须发的功...
类别：食方

麻花

有助发育。
类别：食方

地耳

性凉，味甘，具有清热明目、收敛益气之功效，主治目赤...
类别：食方

芝麻

补肝肾，益精血，润肠燥。性平，味甘，具有润肠、通乳...
类别：食方

麻雀蛋

麻雀蛋

具有滋补精血、壮阳固肾之功效，适用于四肢不温、怕冷...
类别：食方

香油

性温，味甘辛，具有补虚、润肠通便、润嗓利咽之功效。...
类别：食方

芝麻酱

芝麻酱

中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用...
类别：食方

胡萝卜

胡萝卜

健脾消食，补肝明目清热解毒。具有润燥明目、降压强心...
类别：食方

酸角

味酸，可生津消暑、清热解毒、消除咽喉疼痛。对腹泻、...
类别：食方

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