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银杏叶茶
莲子菊花双蛋
白木耳具有滋阴润肺、益胃生津功效,可以增加毛细血管...
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荷叶桂花茶豆浆
荷叶能利湿、减肥瘦身;茶叶中的咖啡因能提高胃液的分...
类别:食疗谱
荷叶蒸肉
荷叶有清热解暑、凉血止血的功效。此菜为夏季时令菜之...
类别:食疗谱
生津饮
青果、石斛、麦冬、鲜芦根、荸荠、黄梨、鲜藕清热、生...
类别:食疗谱
绿叶豆腐羹
豆腐含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化,并可...
类别:食疗谱
姜艾粥
生姜、艾叶煎取浓汁弃揸,与粳米、红糖加水煮为稠粥。...
类别:食疗谱
黄豆芽拌芦荟
《名医别录》认为,黄豆芽具有“去黑,润肌肤皮毛”的...
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芹菜叶粉丝汤
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分测试,...
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坚齿三味茶汤
现代研究发现,茶叶中含有丰富的氟,有预防龋齿的作用...
类别:食疗谱
豆腐鱼
经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤...
类别:食疗谱
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