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草菇

性寒，味甘，具有清热、解暑、养阴、生津、降血压、降...
类别：食方

平菇

性平，味甘，具有补虚、抗癌之功效，能改善人体新陈代...
类别：食方

马铃薯

马铃薯

1.具有补气、健脾功效，其中钾和钙的平衡对于心肌收...
类别：食方

腰果

健脾益胃，润肠通便，润肺护肤。由于富含多种维生素及...
类别：食方

榛子

补脾胃益气，明目健脑。性平，味甘，有补脾胃、益气、...
类别：食方

胡萝卜

胡萝卜

健脾消食，补肝明目清热解毒。具有润燥明目、降压强心...
类别：食方

红薯

补脾益气，宽肠通便，生津止渴。含有独特的生物类黄酮...
类别：食方

莲子

清心醒脾，补脾止泻，益肾涩精，安心安神。有补脾止泻...
类别：食方

荔枝

生津止渴，健脾止泻，补血美颜。食鲜能生津止渴、和胃...
类别：食方

土豆

补中益气，健脾利湿，宽畅通便。1.宽肠通便：含有大...
类别：食方

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