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莴笋富含维生素C、叶酸、膳食纤维等,常食莴笋能促进...
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青荷炖蛾鱼
鲜荷叶;泥鳅;此汤清暑消渴,益气祛湿,利水消肿,对...
类别:食疗谱
艾叶茶
温经脉,散寒湿。适用于寒湿凝滞痛经。多因寒湿伤及冲...
类别:食疗谱
枸杞叶粥
清热明目,补益肝肾,可用于头晕目亦、夜盲症、虚劳发...
类别:食疗谱
生姜艾叶蛋
温通经脉,驱寒化瘀。适用于血寒月经后期,症见月经延...
类别:食疗谱
银耳绿茶
可润肺生津、补精强肾、益气养胃,对缓解肺热咳嗽、肝...
类别:食疗谱
桂圆鸡蛋羹
宁心安神,滋阴降火。适用于更年期综合征,症见绝经前...
类别:食疗谱
淡紫炖瘦肉
补益肝肾,滋阴降火,清热化痰,适用于肾阴不足出现眩...
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鸡丝养心粥
鸡肉可补血益气、强健筋骨、健脾养胃;枸杞子能养肝补...
类别:食疗谱
椒附炖猪肚
温经散寒止痛。附子、川椒补火助阳,散寒止痛;猪肚、...
类别:食疗谱
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