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清淡怡口。菠菜营养丰富,主要含有较多的蛋白质、多种...
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葡萄柚味甘、酸,性寒,有健胃消食、下气消痰、轻身悦...
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山药薏苡粥
薏米有健脾利湿,美肤养颜作用;山药有健脾和胃,益气...
类别:食疗谱
凉拌三丝
马齿苋富含黄酮类、纤维素、生物碱、皂苷及钾盐等,有...
类别:食疗谱
菠菜猪肝
补肝,益血,明目。主治肝病、夜盲症、高血压、便秘、...
类别:食疗谱
坚齿三味茶汤
现代研究发现,茶叶中含有丰富的氟,有预防龋齿的作用...
类别:食疗谱
红焖海带萝卜
清淡怡口。海带味咸,性寒。功能为软坚,清血,利尿,...
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女贞子蜂蜜饮
本品可滋阴生津,适宜肝肾阴虚引起的动脉硬化、头晕目...
类别:食疗谱
四仁鸡蛋粥
止咳平喘,适用于中老年慢性支气管炎。支气管炎
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