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榛子

补脾胃益气，明目健脑。性平，味甘，有补脾胃、益气、...
类别：食方

金针菇

金针菇

1.性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌之功效，...
类别：食方

糙米

健脾养胃，补中益气，调和五脏。具有提高人体免疫力、...
类别：食方

茄子

活血化瘀，清热止血，消肿止痛。性寒，味甘，入脾、胃...
类别：食方

苋菜

明目利咽，凉血止血。常食可以减肥轻身，促进排毒，防...
类别：食方

荞麦

健脾除湿，消积降气，止汗。性凉，味甘，具有健胃、消...
类别：食方

草莓

消暑解热，生津止渴，利尿止泻。具有生津润肺、养血润...
类别：食方

银耳

滋阴补肾，补气强精，强心健脑，提神补血。1.性平，...
类别：食方

菠萝

消暑解渴，消食止泻，利小便。性平，味甘、微涩，具有...
类别：食方

山药

益气养阴，补脾肺肾，固精止带。含有胆碱、淀粉、糖类...
类别：食方

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