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常吃鱼头可以健脑、延缓脑力衰退,另外,鱼头中还富含...
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蹄花枸杞面
猪蹄富含胶原蛋白,女性吃了可以增加脸部弹性、减少皱...
类别:食疗谱
红枣花生黑米粥
滋阴养肾、养血生血,可用于各种原因所致贫血的辅助食...
类别:食疗谱
花生章鱼汤
补养心血,调养品。章鱼也称真蛸。产于我国东南沿海,...
类别:食疗谱
鸡翅海参
鸡翅中的胶原蛋白含量比较多,且脂肪含量较低,想瘦身...
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红烧猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量较低,有强腰补膝和...
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牛肉富含蛋白质、磷、钙等,它们都是组成骨细胞的重要...
类别:食疗谱
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