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温和滋补,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
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营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
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中医认为,藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘...
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类别:食方
土豆
补中益气,健脾利湿,宽畅通便。1.宽肠通便:含有大...
类别:食方
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中含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩...
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酱汤有丰富的动物和植物蛋白质,面汤有较好的健脑作用。
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裙带菜
能清热、生津、通便,有利于智力发育、美容减肥。另外...
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