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茯苓粉能健脾宁心;红枣能补气益血。二者搭配,能够健...
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灵芝粉蒸肉饼
安神益气。对于治疗神经衰弱、慢性胃炎、老年慢性支气...
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绿茶石斛煎
茶水味浓,可代茶饮。石斛能滋养胃肾生阴液,清胃肾之...
类别:食疗谱
阳起石牛肾粥
强肾壮阳。适用于房劳过度、阳气亏虚、腰膝酸软冷痛、...
类别:食疗谱
红薯银耳汤
甘薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加...
类别:食疗谱
山药薏米粥
薏米有利水渗湿、清热除痹的功效,能够减少黄褐斑的形...
类别:食疗谱
紫菜海带冬瓜汤
冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。经常食用...
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芹菜叶粉丝汤
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分测试,...
类别:食疗谱
石斛绿茶煎
适用于胃阴不足、肾阴亏损所致的烦热、口渴、口臭、牙...
类别:食疗谱
藕粉粥
补心益脾,止血安神,可用于心脾不足而引起的失眠多梦...
类别:食疗谱
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