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苤蓝

具有宽胸、止渴、化痰、提神明目、醒酒降火的作用；有...
类别：食方

鞭笋

清热化痰，利水消肿。鞭梢、笋鞭、边笋。
类别：食方

樱桃萝卜

樱桃萝卜

营养调查（以100g为例）：热量19kcal、蛋白...
类别：食方

豌豆苗

豌豆苗

可防治便秘，有清肠作用，可以分解亚硝酸胺，具有一定...
类别：食方

刀豆

性平，味甘。具有补肾散寒、温中下气、利肠胃、止呃逆...
类别：食方

荷叶

具有清热解暑、散嵌止血、解胸闷之功效，可以治疗妇科...
类别：食方

瓠瓜

性寒，味甘，具有清热、解暑、利水消肿、止渴除烦、通...
类别：食方

木耳菜

木耳菜

能清热、凉血、滑肠，可通便、解毒，有抗衰老作用，对...
类别：食方

蕨菜

健脾祛湿，清热解毒，止血。具有清热、利湿、利尿、滑...
类别：食方

红萝卜

红萝卜

能够治疗扁桃体炎、偏头痛、烟瘾。子：具有良好的降血...
类别：食方

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