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葱姜橄榄饮
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奇异归芪鸡腿
香而不腻。用生鲜水果入菜,不仅可以完整保存维生素,...
类别:食疗谱
蜜汁萝卜
白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B、维生素C、钙...
类别:食疗谱
凤梨橙汁鱼片
味鲜爽利。山楂味酸,可补脾健胃,益消化,去油腻,还...
类别:食疗谱
糖醋三丝
鸭梨具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的功效;黄瓜可...
类别:食疗谱
枸杞子桂圆银耳汤
枸杞子可滋阴补肾;银耳可滋阴养液;桂圆能补血养心。...
类别:食疗谱
香蕉糯米粥
香蕉含有多种营养素,尤其是与神经系统有关的营养成分...
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大蒜炒饭
大蒜是血管的清道夫,能防止很多疾病,平衡稀释血液,...
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葱白姜茶
葱能够帮助提升免疫力及抗癌的能力。红枣、生姜、蜂蜜...
类别:食疗谱
酸枣仁莲子茶
酸枣仁具有镇静安神的作用,适合因情绪烦躁导致失眠者...
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猪肚具有益气补虚、健脾和胃的功效;莲子具有镇静安神...
类别:食疗谱
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