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山楂何叶茶
茉莉花鸡片
鸡肉有益五脏、补虚损、健脾胃、壮筋骨、活血络、调月...
类别:食疗谱
豆腐疲菜汤
清淡怡口。菠菜营养丰富,主要含有较多的蛋白质、多种...
类别:食疗谱
冬瓜琼脂粥
冬瓜含有丙醇二酸等成分,有清热解毒,利尿消肿,生津...
类别:食疗谱
枸杞拌黄豆芽
黄豆芽富含蛋白质、多种维生素、叶酸、无机盐、烟酸、...
类别:食疗谱
古瓜菊化瘦肉汤
强身健体。菊花品种繁多,药菊的头状花序皆可入药,味...
类别:食疗谱
白果枸杞炖银耳
银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素B、多种氨基酸和...
类别:食疗谱
牛奶红糖糙米饭
糖米中含有丰富的纤维素,通过肠道时会吸附大量淤积物...
类别:食疗谱
炖双冬
味鲜适口。竹笋含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁以及胡萝...
类别:食疗谱
红参蛤蚧煲
蛤蚧被医家们推崇为补益佳品,李时珍认为它的保健功效...
类别:食疗谱
玉米鱼块汤
健脾利水、调中开胃、益气补血、降低血糖。黑鱼含蛋白...
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