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补养阴血。适用于血虚头痛。春,夏,秋,冬
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补血止血,止渴润肠。秋,冬
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木耳味道鲜美,营养丰富,而且能养血驻颜,强健身体。...
类别:食疗谱
紫菜蛋花汤
富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C...
类别:食疗谱
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类别:食疗谱
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健脾和胃,补中益气。年老体弱、脾胃虚弱者宜食之。春...
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鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等,菠菜含有...
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