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糙米
健脾养胃,补中益气,调和五脏。具有提高人体免疫力、...
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米皮糠
性平,味甘苦,具有通肠、开胃、下气、消积之功效,对...
类别:食方
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富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能...
类别:食方
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具有补气养心、养肝滋体之功效。其糖分含量低,对预防...
类别:食方
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具有降血压、强身、减脂、健脑的功效,可以有效促进肠...
类别:食方
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面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
类别:食方
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面条易于消化;猪肉含有丰富的蛋白质;蔬菜可保证面条...
类别:食方
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高淀粉食品,可以提供更多的热量补充体力所需。
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类别:食方
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汤好面筋,营养高。
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