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藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的...
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银耳肉丸汤
甜杏仁味苦,性微温,有止咳平喘,润肠通便的功效。大...
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黑米性温味甘,补血强身。黑米含有多种维生素及锌、铁...
类别:食疗谱
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鸡蛋牛奶粥
此粥营养丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤...
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荞麦面条
荞麦中所含的食物纤维是人们常吃的主食面和米的8倍之...
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清热解毒,润肠通便。蕹菜能清热解毒,凉血,通便,香...
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