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养阴清热,益胃生津,适用于津亏不足之人。每日早餐食...
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滋阴润燥、养心除烦。适宜于心烦不眠、目赤口渴者食用...
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黄豆芽蘑菇汤
蘑菇富含锌和B族维生素,是青少年最佳的益智食品。春...
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蒜烧肚条
大蒜性温,有宣窍通闭的作用。春季食用大蒜,可以养阳...
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黄芪李子奶
李子中含有蛋白质、维生素、矿物质等多种人体所需的营...
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海蜇皮拌鸡丝
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