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豆腐疲菜汤
清淡怡口。菠菜营养丰富,主要含有较多的蛋白质、多种...
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菠菜炖牡蛎
麦冬含有皂苷、黄酮等物质,能明显促进肝糖原的合成和...
类别:食疗谱
生拌发菜
清淡适口。发菜味甘,性寒。功能为化痰软坚,清热利水...
类别:食疗谱
爆炒虾仁
滋补肾阳,止渴生津,润肺清心。虾仁含蛋白质、脂肪、...
类别:食疗谱
鸽子炖兔肉
健脾止渴,滋补肾阴,益胃生津。兔肉、鸽肉都是高蛋白...
类别:食疗谱
首乌美发鸡
养肝肾,益精血,乌须发。乌鸡有温中、益气、补虚作用...
类别:食疗谱
豌豆炒鲜蘑
益气和中,利湿解毒。适用于老年入、孕妇、乳母及高血...
类别:食疗谱
茼蒿炖鸭块
养阴润燥,生津止渴。鸭肉含蛋白质、脂肪、维生素(A...
类别:食疗谱
茼蒿炖黑鱼条
润肺养阴,生津益胃。黑鱼含蛋白质、钙、磷、脂肪、铁...
类别:食疗谱
鲜藕肉鸽汤
滋肾益气,生津益胃。鸽肉是高蛋白、低脂肪的肉类食品...
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