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荞麦

健脾除湿，消积降气，止汗。性凉，味甘，具有健胃、消...
类别：食方

萨其玛

萨其玛

富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能...
类别：食方

籼米

具有补气养心、养肝滋体之功效。其糖分含量低，对预防...
类别：食方

青稞

性平，味咸，具有补脾、养胃、益气、止泻、强筋力之功...
类别：食方

玉米笋

玉米笋

具有降血压、强身、减脂、健脑的功效，可以有效促进肠...
类别：食方

花卷

面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
类别：食方

炸酱面

炸酱面

面条易于消化；猪肉含有丰富的蛋白质；蔬菜可保证面条...
类别：食方

龙须面

龙须面

高淀粉食品，可以提供更多的热量补充体力所需。
类别：食方

兰州拉面

兰州拉面

春，夏，秋，冬
类别：食方

烩面

汤好面筋，营养高。
类别：食方

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