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酸辣溜笋
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羊肉花椒归姜汤
羊肉性热,味甘、咸,有补中益气、安心止痛、固肾壮阳...
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白水鲫鱼汤
味鲜爽口。鲫鱼肉特别鲜美,且脂肪含量低、蛋白质含量...
类别:食疗谱
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益脾养胃,固精止泄,养容华面。用于乏力气弱,面白无...
类别:食疗谱
健体营养饮料
助消化,增营养。老少皆宜,尤其对消化不良,消瘦之人...
类别:食疗谱
斛草甲鱼汤
鱼腥草(蕺菜)富含醛、烯等挥发油及槲皮苷,具有扩张...
类别:食疗谱
菠菜炖牡蛎
麦冬含有皂苷、黄酮等物质,能明显促进肝糖原的合成和...
类别:食疗谱
百合枸杞炒鱼片
黑鱼的蛋白质含量非常高,而脂肪含量很少,还含有维生...
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海带炒鱼丝
黑鱼含蛋白质、脂肪、维生素(B,、B2)、钙、磷、...
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鹌鹑蛋含有丰富的脑磷脂、卵磷脂,是构成神经组织与大...
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