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能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康...
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蒜薹
1.对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用,有预防流感、...
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西蓝花
营养丰富,含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素,...
类别:食方
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可养肝明目、养血益精。对肝血不足、面色萎黄、两目干...
类别:食方
马奶
强身健体,延缓衰老。相对其他乳制品而言有更高的营养...
类别:食方
白扁豆
1.消暑止泻:夏日暑湿伤中,脾胃不和,易致吐泻。能...
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干辣椒
温中健胃,散寒除湿,除风发汗。含有丰富的维生素C可...
类别:食方
裙带菜
能清热、生津、通便,有利于智力发育、美容减肥。另外...
类别:食方
猪筒骨
性平,味甘。具有补益骨髓、滋润调燥的功效。适用于肾...
类别:食方
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性寒,味苦。清火明目、清热解毒、利胆退黄、清肺化痰...
类别:食方
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