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蒜苗含蛋白质、大蒜辣素、脂肪、钙、磷、铁、挥发油、...
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凉拌三鲜
养阴益胃、健脾消食。适用于食欲不振、口干胃热者。西...
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百合煲猪肺
立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种疾病,可适当多吃...
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韭菜炒虾仁
此菜含有丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等多种...
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强身健体饮
强身壮骨,润肌肤,美容颜。胡萝卜、桔子、苹果含大量...
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鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂,有滋阴润燥,清热养...
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木耳富含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素...
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胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激...
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猪肝菠菜粥
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