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参杞鱿鱼汤
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陈皮紫苏萝卜汤
海参羹
莲苡参山粥
参杞茶
紫菜黄瓜蛋花汤
补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法。而紫菜和鸡蛋黄...
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西红柿中的维生素能保持皮肤弹性,防止上皮细胞的萎缩...
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何首乌鸡蛋汤
何首乌含丰富的锌,而锌是头发所需的重要元素,一旦缺...
类别:食疗谱
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香菇中含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有...
类别:食疗谱
西红柿饭卷
西红柿具有润肺生津、健胃消食、养阴凉血、提高食欲、...
类别:食疗谱
蛋酥花仁
花生果实中的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋...
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炸好的香蕉外脆里嫩,非常可口,可缓解孕妇由于妊娠反...
类别:食疗谱
芙蓉虾仁
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
炖酥肉
猪肉既可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸...
类别:食疗谱
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