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豆浆红薯泥
红薯银耳汤
蜜汁双珠
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木耳绿茶蛋
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苦瓜炖鸭块
黑豆黑米乌发粥
山药蔬菜汤
卷心菜含有丰富的维生素山能促进胃黏膜分泌出胃液,保...
类别:食疗谱
咖喱鱼肉豆腐
鱼肉含丰富的不饱和脂肪酸,可以保护心脏;咖喱中的香...
类别:食疗谱
芹菜山楂粥
芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的食物,能刺激分泌...
类别:食疗谱
豆浆红薯泥
红薯纤维素的含量很高,纤维素进入人体后可刺激肠壁,...
类别:食疗谱
红薯银耳汤
甘薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加...
类别:食疗谱
蜜汁双珠
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激...
类别:食疗谱
山药薏米粥
薏米有利水渗湿、清热除痹的功效,能够减少黄褐斑的形...
类别:食疗谱
木耳绿茶蛋
清热解毒,吃蛋喝汤,1次吃完,可用于红眼病,眼睛灼...
类别:食疗谱
鸡肉玉米粥
玉米中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,促进排便,防止便...
类别:食疗谱
蒜头炖土鸡
大蒜含刺激胃液分泌的成分,有助消化,能消脂除积食,...
类别:食疗谱
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