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有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压...
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能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进...
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1.果仁抗衰老、润肠通便,能增强体质,有利于机体排...
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类别:食方
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性平,味甘、涩,具有补中益气、开胃止渴、滋养强身、...
类别:食方
核桃仁
具有温补肺肾、定喘润肠的功效。最重要的是,含有较多...
类别:食方
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富含优质油脂,有利于脂溶性维生素的吸收,对体弱、病...
类别:食方
巴旦木
安神开窍,明目益肾。据说每日睡觉前细嚼十余粒,长期...
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口感好,营养丰富,有调节血脂和益智的作用,非常适合...
类别:食方
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