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莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
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枸杞炒萝卜
清淡爽口。此菜有补五脏、益气血的枸杞子、白萝卜和下...
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健脾开胃,养肝明目,益气化湿,可用于两目昏花、耳鸣...
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莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
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