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睡前保健
睡前按摩可以改善由于精神紧张和亢奋引起的睡眠障碍。...
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益肾固本
中医认为,肾脏精气不足可能会出现腰酸、四肢发冷、畏...
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颈椎病
主要由于颈椎肌肉劳损、骨质增生或周围韧带、肌腱、关...
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按摩手法:1、用食、中两指分抹额头至头部两侧10〜...
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腕关节扭伤
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