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芦根含有苜蓿素、薏苡素、纤维多糖、天门冬酰胺等,有...
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三豆炒鲜贝
毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
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丝瓜含三萜皂苷、瓜氨酸、丝瓜苦味质、葫芦素、黏液质...
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莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
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