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菠菜猪肝汤
参麦黑枣乌鸡汤
香椿荷包蛋
素菜荟萃
油菜炒牛肉
驴肉汤
红糖藕米
莲藕含铁量较高,对因月经失血的女性颇为适宜。春,夏...
类别:食疗谱
蒲公英金银花粥
清热解毒。适用于急性乳腺炎、胆囊炎、扁桃体炎、眼结...
类别:食疗谱
百合薏米粥
健脾宣肺、润肠通便、去湿除疣、美容。适用于皮肤扁平...
类别:食疗谱
菠菜猪肝汤
补血养心。适用于缺铁性贫血及营养不良性贫血。春,夏...
类别:食疗谱
参麦黑枣乌鸡汤
养阴生津。枸杞是常用的营养滋补佳品,常用其煮粥、熬...
类别:食疗谱
香椿荷包蛋
甜杏仁有止咳平喘、润肠通便的功效。鸭蛋含蛋白质、脂...
类别:食疗谱
素菜荟萃
豇豆富含多种维生素、菜豆胺、皂苷、无机盐、植物凝集...
类别:食疗谱
油菜炒牛肉
牛肉含丰富的蛋白质和铁质,可以改善孕期、产后贫血。...
类别:食疗谱
驴肉汤
适用于气血亏虚、忧郁心烦、神志失调。益气补血类
类别:食疗谱
大枣山药炖鱼头
生津止渴、补脾和胃,补气养阳。鳙鱼头富含胶质蛋白、...
类别:食疗谱
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