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蜜汁莲藕
本品可补益脾胃、养血生肌,适合缺铁性贫血、肝病、便...
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奇异果煎猪排
奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口...
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铁板鱿鱼
鱿鱼中富含大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,...
类别:食疗谱
当归养血茶
此茶养血活血,散瘀除斑,润肤美颜,令唇色红润。美齿...
类别:食疗谱
芹菜肉片
可治脾虚热,健脾,消食美肤,消除口臭,令唇色红润。...
类别:食疗谱
蛋清马齿汤
马齿苋性寒,味酸,有清热利湿、止痢消炎、解毒疗疮等...
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豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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