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荸荠、莲藕、鲜茅根有清热凉血、生津止渴的功效。代茶...
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海带能增强饱腹感,常食减肥。海带所含丰富的碘可使甲...
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山楂具有降血脂、活血、消食等功效;荷叶、泽泻均有清...
类别:食疗谱
百合乌鸡汤
止崩治带。百合主要含生物素、秋水碱等营养物质,有良...
类别:食疗谱
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豆腐是补钙高手;鸭血能满足人体对铁质的需要。的酸辣...
类别:食疗谱
梅菜烧肉
本适用于形体消瘦者食用。消瘦
类别:食疗谱
番茄煮肉片
蕃茄富含多种维生素、无机盐、枸橼酸、苹果酸、番茄碱...
类别:食疗谱
草鱼豆腐汤
此菜可补充蛋白质及钙质,对促进生长发育有益。春,夏...
类别:食疗谱
麦冬杨桃甜汤
润肺养阴,可清除粉剌,改善咽干口燥。夏
类别:食疗谱
清煨猪蹄汤
此汤可润肌,补肾,益脾胃,固牙齿。美齿香口
类别:食疗谱
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