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核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的...
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桂圆味甘,性温,补益气血,安神养心;鸡蛋甘平,补气...
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肉丝蛋炒饭
鸡蛋性平,味甘,具有滋阴养血、润燥安胎之功效。春,...
类别:食疗谱
桃仁肉卷
B族维生素缺乏与老年性阴道炎有一定关系,核桃仁富含...
类别:食疗谱
熘大虾片
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,适宜中老年人食用...
类别:食疗谱
嫩豆腐鲫鱼羹
豆腐配鱼营养互补,有强身健体、延年益寿的功效。春,...
类别:食疗谱
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
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红烧狮子头
此菜荤素搭配,营养丰富,可满足生长发育对营养素的需...
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