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玉米

健脾和中，通利小便。1.性平，味甘、淡，具有益肺宁...
类别：食方

黑米

开胃益气，健脾活血，明目，抗衰老。具有健脾开胃、补...
类别：食方

蚕豆

健脾利湿，止血降压，涩精止带。1.性平味甘，具有健...
类别：食方

板栗

养胃健脾，补肾强筋。性温，味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别：食方

腰果

健脾益胃，润肠通便，润肺护肤。由于富含多种维生素及...
类别：食方

葡萄柚

葡萄柚

中含有钾，却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的...
类别：食方

茼蒿

清血养心，清痰润肺，美化肌肤，降压防癌，平肝补肾，...
类别：食方

莲雾

性味甘平，老少皆宜，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出...
类别：食方

蕺菜

能清热解毒利水、化痰止咳，具有很高的药用价值；能抗...
类别：食方

藕

1.莲中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用，可以改善肠...
类别：食方

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