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补气血,美皮肤,葆容颜。百合花具有安神解忧、美肤养...
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双色椒拌带丝
海带富含碘等矿物持,还有粗纤维、褐藻胶等,常食可使...
类别:食疗谱
荷叶苡仁冬瓜汤
荷叶含有荷叶酸和莲碱等成分,可清热退火,消暑化炎,...
类别:食疗谱
猪肝沙苑汤
补肾养血,清肝明目,润肤美容。适用于头昏目花、视力...
类别:食疗谱
牛奶苹果饮
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,有补充营养和镇静安神作...
类别:食疗谱
双色鹿肉
鹿肉营养丰富,是高蛋白、低脂肪的肉食,有补五脏和血...
类别:食疗谱
山药莲子粥
莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
回春合欢酒
宁心安神,固肾助阳,泽肤美发。石松子,有温补肾阳等...
类别:食疗谱
首乌炖雏鸡
雏鸡肉嫩味香,可吃鸡肉饮汤。鸡滋补虚损功效最显著。...
类别:食疗谱
海带豆干炒蒜苗
豆腐干具有补气宽中、和胃健脾作用;海带有软化血管、...
类别:食疗谱
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