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睡前按摩可以改善由于精神紧张和亢奋引起的睡眠障碍。...
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按摩手法:1、掌根推后腰部5〜10次。2、双手握拳...
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耳鸣
为耳科疾病中的常见症状,多由于暴怒、惊恐、肝胆风火...
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主要由于颈椎肌肉劳损、骨质增生或周围韧带、肌腱、关...
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益肾固本
中医认为,肾脏精气不足可能会出现腰酸、四肢发冷、畏...
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晨起醒脑
对于学生和上班族来说,每天早上起床后都可能出现身体...
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咽喉炎
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改善消化不良
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