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蓝莓莲藕泥
蓝莓中含有花青素,具有活化视网膜的功效,可以强化视...
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蓝莓果酱
研究表明,蓝莓能够抗氧化,对人体上皮细胞具有增生作...
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苤蓝烧牛肉
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红枣马蓝头根汤
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甘蓝炒青椒
适用于因维生素C缺乏引起的牙龈出血。牙痛
类别:食疗谱
五色蒸南瓜
银杏可收敛肺气;百合、银耳、枸杞子、南瓜、西蓝花都...
类别:食疗谱
龙眼野猪肉
补虚,祛风解毒。夏,秋
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甘蓝果蔬汁
甘蓝菜含有多种维生素和微量元素,特别是含有特殊维生...
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紫甘蓝滑蛋
女性平时宜多吃些蔬菜水果,有利于预防乳腺疾病的发生...
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