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银耳

滋阴补肾，补气强精，强心健脑，提神补血。1.性平，...
类别：食方

榛子

补脾胃益气，明目健脑。性平，味甘，有补脾胃、益气、...
类别：食方

胡萝卜

胡萝卜

健脾消食，补肝明目清热解毒。具有润燥明目、降压强心...
类别：食方

桃子

益气生津，润肠通便，养颜抗衰。性热，味甘酸，具有补...
类别：食方

白果

性平，味甘苦，其中的酸等有抑菌、杀菌作用，可治疗呼...
类别：食方

红薯

补脾益气，宽肠通便，生津止渴。含有独特的生物类黄酮...
类别：食方

土豆

补中益气，健脾利湿，宽畅通便。1.宽肠通便：含有大...
类别：食方

苹果

生津止渴，润肺除烦，健脾益胃。1.具有润肺、健胃、...
类别：食方

薏米

健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓。具有利水渗湿、抗癌、...
类别：食方

葡萄

益气补血，养心安神，逐水利尿。具有滋补肝肾、养血益...
类别：食方

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