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按摩手法:1、拇指点按攒竹穴30秒钟。2、食指点按...
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是由于急慢性损伤、长期负重行走等原因引起的跟骨下滑...
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是由于膝关节磨损后,关节软骨和关节周围的韧带、肌腱...
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失眠症
按摩穴位:1、用食指按压神门穴30〜50次。2、按...
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跟腱炎
是运动创伤常见病,多是运动前准备活动不充分,即猛烈...
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改善额头纹-眼角纹
额头纹在不抬额的时候也能看出来,抬额时额头纹就更加...
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除按摩相关穴外,也可把白胡椒粉撒在肚脐上。然后用伤...
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