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玉竹沙参粥
干贝葡萄柚沙拉
鲤鱼头炖冬瓜
西瓜红豆净颜滋养面膜
补水滋养,清洁净化,润泽肌肤。夏
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高粱花红糖水
养血补虚。适宜于倒经患者食用。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
怪味海带丝
常食可利水、化肿、减肥。塑体健身
类别:食疗谱
葫芦茶
将以上2味制成精末。沸水冲泡代茶饮。塑体健身
类别:食疗谱
菠菜蛋黄米糊
鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等,菠菜含有...
类别:食疗谱
栗子补肾汤
栗子可以辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、小便...
类别:食疗谱
榛子巧克力球
榛子中含有丰富的维生素A、B1、B2及烟酸,有利于...
类别:食疗谱
红枣莲子豆浆
红枣富含维生素和矿物质,是很好的补血安神益气佳品;...
类别:食疗谱
莲子粥
莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
类别:食疗谱
猪肉煲鹿胎
益肾壮阳,温经祛寒,调和冲任补充种子。鹿胎为母鹿腹...
类别:食疗谱
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