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橙汁莲藕瓜皮
解暑利尿。夏
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藕丝糕
健脾开胃。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
莲藕排骨煨汤
莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠胃...
类别:食疗谱
糯米藕
活血通络、改善情绪。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
莲藕红腰豆煲猪尾骨
补血养颜,增强免疫。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
鲜藕汁
催乳。产后缺乳适用。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
蓝莓莲藕泥
蓝莓中含有花青素,具有活化视网膜的功效,可以强化视...
类别:食疗谱
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养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤;莲藕生可清热散淤...
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立秋后空气干燥,人容易烦躁卜安,这时要适量多吃一些...
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莲藕赤小豆瘦肉汤
蒲公英可清热解毒;赤小豆可抗菌消炎。此汤对辅助治疗...
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