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1.能帮助机体消化、吸收营养,排除废物,参与调节体...
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是当之无愧的营养宝库,它含有多种人体所需的营养成分...
类别:食方
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味甘、咸,性微寒,有滋阴补虚、清热利咽的功效。中含...
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常用水
白开水是一种容易被人们忽视的最普通、最廉价也是最重...
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性凉,味甘、辛、苦。具有疏散风热、清肝明目、消肿疗...
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羊胆
性寒,味苦。清火明目、清热解毒、利胆退黄、清肺化痰...
类别:食方
洋葱
健脾和胃,润肠,解毒杀虫。性温,味辛,具有散寒、健...
类别:食方
柚子
1、性寒,味甘酸,有助于下气、消食、醒酒、化痰、健...
类别:食方
鱼肚
味甘,性平。可补肾益精、补肝熄风、止血抗癌。适用于...
类别:食方
牛肉
补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,提高免疫力。补脾胃,...
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