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首乌炖雏鸡
雏鸡肉嫩味香,可吃鸡肉饮汤。鸡滋补虚损功效最显著。...
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双瓜牡蛎汤
牡蛎富含八种人体必需的氨基酸、多种维生素及无机盐,...
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腐竹炒银芽
腐竹中含有大量胶质多镁、铁、糖、砸等,绿豆芽经过发...
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菠菜炖牡蛎
麦冬含有皂苷、黄酮等物质,能明显促进肝糖原的合成和...
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枸杞葱油炒苦瓜
本菜的主料苦瓜,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、...
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参杞香菇瘦肉汤
滋养脏腑。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一...
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百合炖鸭
百合有润肺化痰,养阴润燥,止血等功效。鸭肉营养比较...
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玉米富含蛋白质、铁、憐、興、镁、砸、维生素(B,、...
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黄瓜炒鸡片
除烦止渴,利水消肿,温中益气。黄瓜中的糖苷、甘露糖...
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豆腐疲菜汤
清淡怡口。菠菜营养丰富,主要含有较多的蛋白质、多种...
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