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玉米中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,促进排便,防止便...
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菊花茶
疏风清热,明目解毒。白菊花疏风清热,清肝明目;茶叶...
类别:食疗谱
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滋肾阴,补气血,健脾胃。适用于更年期综合征,症见月...
类别:食疗谱
灵芝海参
健脾胃,补肝肾,适宜用作耳鸣眼花、神经衰弱、失眠、...
类别:食疗谱
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养阴退热,鸡丝滑嫩,鲜美咸香可止渴。乌鸡含有蛋白质...
类别:食疗谱
椰子鸡肉大米饭
补虚养气。对体倦肢冷,中气虚弱,食欲不振者有辅助治...
类别:食疗谱
荞麦面条
荞麦中所含的食物纤维是人们常吃的主食面和米的8倍之...
类别:食疗谱
黄瓜黄豆牛蛙汤
苦瓜能清热、排毒;黄豆可健脾利尿;牛蛙可清热解毒。...
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青荷炖蛾鱼
鲜荷叶;泥鳅;此汤清暑消渴,益气祛湿,利水消肿,对...
类别:食疗谱
美唇红枣煲肘
益阴血,润燥生津。红枣补中益气,养血安神;冰糖甘润...
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