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牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
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红烧狮子头
此菜荤素搭配,营养丰富,可满足生长发育对营养素的需...
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银鱼炒韭菜
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。春
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四喜丸子
猪肉性温,味甘、咸,滋阴润燥,补虚养血。春,夏,秋...
类别:食疗谱
西红柿疙瘩汤
多吃西红柿可以使男性降低患前列腺疾病发生的概率。春...
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牛蒡炒肉丝
牛蒡所含的“菊糖”是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸...
类别:食疗谱
香酥羊肉丝
白菜富含维生素C,能够减轻男性吸烟对身体的危害。春...
类别:食疗谱
虾仁珍珠汤
核酸随年龄增长而减少。虾仁中富含核酸,可多吃加以补...
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黄瓜炒鸡蛋
黄瓜味甘性寒,具有清热降火功效,体内实火较大、容易...
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炸虾饼
此菜富含脂肪和蛋白质,有利于雌激素的形成,避免因雌...
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