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凉拌莴苣
鲜香味美。窝苣为菊科植物,莴苣的茎叶含有醛类、酮类...
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双色椒拌带丝
海带富含碘等矿物持,还有粗纤维、褐藻胶等,常食可使...
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豆腐干具有益气和中、和胃健脾作用;海带有软化血管、...
类别:食疗谱
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味鲜怡口。白萝卜味甘辛,性平微凉,具有消食,顺气,...
类别:食疗谱
豆腐鲜蘑汤
味鲜怡口。蘑菇为鲜美的食用真菌,味甘,性凉,有理气...
类别:食疗谱
萝卜白菜汤
味鲜适口。大白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1,维...
类别:食疗谱
生拌发菜
清淡适口。发菜味甘,性寒。功能为化痰软坚,清热利水...
类别:食疗谱
冬瓜参芪鸡丝汤
鲜香味美。党参、黄芪、鸡肉能补中养气,冬瓜健脾利湿...
类别:食疗谱
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味鲜适口。蚕豆味甘微辛,性平,含巢菜碱甙、胆碱、2...
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