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能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进...
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有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压...
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以水(汽)为传热介质经蒸煮而熟,可以使食品中淀粉类...
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滑子菇
附着在菌伞表面的黏性物质是一种核酸,对保持人体精力...
类别:食方
莲子
清心醒脾,补脾止泻,益肾涩精,安心安神。有补脾止泻...
类别:食方
松子
补肾益气,养血润肠,润肺止咳。有强阳补骨、和血美肤...
类别:食方
蛏子
性寒,味甘、咸。可清热除烦、滋阴补虚、益肾止痢。适...
类别:食方
柚子
1、性寒,味甘酸,有助于下气、消食、醒酒、化痰、健...
类别:食方
榛子
补脾胃益气,明目健脑。性平,味甘,有补脾胃、益气、...
类别:食方
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