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山药炖瘦肉
山药荔枝汤
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
芙容鹑蛋
益中气、补五脏、补虚损,可用于虚劳、羸弱等症的辅助...
类别:食疗谱
白菜猪肉水饺
健胃和中,适用于脾胃气虚、胃纳欠佳者。当主食常食。...
类别:食疗谱
酸菜炒牛肉
此菜能获得全面的营养素,有利于增强中老年人的体质。...
类别:食疗谱
香菇鱿鱼汤
香菇性平,味甘,具有化痰理气、益胃和中、透疹解毒之...
类别:食疗谱
红枣羊肚粥
补脾健胃、补中养气、止汗止血。可辅治小儿体弱盗汗、...
类别:食疗谱
家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
健脾美肤兔肉汤
兔肉在国际市汤上享有盛名,被称之为“保健肉”“荤中...
类别:食疗谱
土豆西红柿牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,特别适宜...
类别:食疗谱
茯苓豆腐
茯苓可健脾利湿、利水消肿;豆腐能补脾益胃、清热解毒...
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