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蛋酥花仁
花生果实中的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋...
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莲子紫米粥
莲子可健脾益气;紫米可养血生津;红枣、桂圆肉可补血...
类别:食疗谱
杏仁奶茶
杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17...
类别:食疗谱
核桃树枝鸡蛋汤
核桃树枝和胃,鸡蛋滋阴。本品具有和胃、止呕吐的特点...
类别:食疗谱
奇异归芪鸡腿
香而不腻。用生鲜水果入菜,不仅可以完整保存维生素,...
类别:食疗谱
竹荪口蘑汤
镇静降压、清热泻火。四季均可食用,夏季尤宜。夏季养...
类别:食疗谱
牛腩炖土豆
此菜营养丰富,容易吸收,有败火益气、生血补钙的功效...
类别:食疗谱
牛奶苹果饮
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,有补充营养和镇静安神作...
类别:食疗谱
蜜汁萝卜
白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B、维生素C、钙...
类别:食疗谱
蓝莓果酱
研究表明,蓝莓能够抗氧化,对人体上皮细胞具有增生作...
类别:食疗谱
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